Was ist Mu Yo (หมูยอ)?
Mu Yo ist eine traditionelle thailändische Schweinewurst, die besonders im Nordosten Thailands, vor allem in der Region Ubon Ratchathani, sehr beliebt ist. Sie wird aus fein zerkleinertem Schweinefleisch hergestellt und erhält ihre charakteristische Textur durch das Beimengen von Tapiokastärke. Die Wurst wird meist in Bananenblättern gedämpft, was ihr ein besonderes Aroma verleiht.
Zutaten von Mu Yo:
- Schweinefleisch (fein gehackt)
- Tapiokastärke
- Fischsauce oder Sojasauce
- Knoblauch
- Pfeffer
- Salz
Optional: Schweinespeck oder Pfefferkörner für mehr Geschmack
Herkunft und Geschichte:
Mu Yo stammt ursprünglich aus der nordöstlichen Region Thailands (Isaan) und hat sich im ganzen Land als beliebter Snack und Bestandteil vieler Gerichte etabliert. Besonders bekannt ist die Stadt Ubon Ratchathani für ihre hochwertigen Mu Yo-Produkte, die oft als Mitbringsel gekauft werden.
Gesundheitliche Vorteile von Mu Yo:
- Reich an Protein durch hochwertiges Schweinefleisch
- Geringer Fettgehalt bei fettarmen Varianten
- Frei von künstlichen Konservierungsstoffen (bei handgemachter Herstellung)
- Praktisch als schneller Snack oder Proteinquelle in asiatischen Gerichten
Wie wird Mu Yo gegessen?
Mu Yo kann auf verschiedene Arten genossen werden:
Gedämpft oder gebraten als Snack
In Reisnudelsuppen (z. B. Khao Piak Sen)
Als Beilage zu Klebreis und scharfen Dips
In thailändischen Salaten (Yum Mu Yo)
Warum Mu Yo probieren?
Diese thailändische Delikatesse ist nicht nur lecker, sondern auch vielseitig einsetzbar. Ob als Street Food, im Restaurant oder zu Hause – Mu Yo bringt authentischen Thai-Geschmack direkt auf den Teller.